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LOS DESTINOS IDEALES PARA PRACTICAR YOGA

21 Junio 2016

Viajes. Relax. Cuerpo, mente y espíritu. Hoy, 21 de junio de 2016, se celebra el Día Internacional del Yoga, una práctica milenaria que no pasa de moda. Como homenaje a este día, desde el Blog KISS de Showroomprive te descubrimos cuáles son los destinos más in donde practicar yoga este verano, junto con recomendaciones sobre qué llevar en tu maleta de viaje. Además, te desvelamos 5 curiosidades sobre el yoga que seguramente no conocías.

 5 destinos únicos que las más yoguis no se pueden perder este verano:

• India. La filosofía yogui impregna la India, país en el que nació esta práctica de ejercicio y meditación. Allí existen más de mil centros de ashrams, puntos espirituales donde podrás sumergirte durante unos días en la forma de vida yogui. Estos lugares de retiro espiritual son de gran belleza mística y en ellos aprenderás con tu propio maestro espiritual que se encargará de guiarte y compartir sus conocimientos contigo. Uttaranchal, Kerala, Bihar y Varanasi son las ciudades de la India donde más se practica yoga. Y para tus paseos por dichas ciudades, ¿sabes qué llevar en tu mochila? Un vestido ligero con toques étnicos.

• Tíbet. En esta región situada al noroeste del Himalaya donde impera el budismo tibetano, se respira espiritualidad por los cuatro costados. Hacer yoga contemplando el Everest suena espectacular, ¿verdad? Aquí podrás disfrutar de los grandiosos paisajes del Himalaya y de la mágica cultura tibetana. Este ambiente tan zen y armónico que te ofrece el refugio de las montañas, es propicio para alcanzar lo que ellos llaman estado de iluminación. Desde el Blog KISS hemos investigado para ti cuales son los tres monasterios tibetanos más importantes donde habitan los monjes: Ganden, Drepung y Sera. ¿Qué llevar a tus sesiones de yoga en la montaña? Una buena mochila.

• Tailandia. Hacer yoga en playas vírgenes y con el sonido de las olas de un mar turquesa de fondo… es una vivencia maravillosa. Y si lo que prefieres es meditar profundamente, allí se encuentra uno de los diez mejores retiros espirituales del mundo: Wat Suan Mokkh, Chaiya, Tailandia. Este refugio forestal te ofrece retiros muy intensos donde no está permitido el uso de smartphones.¿Un outfit para el día a día en Tailandia? Como pieza imprescindible para llevarte a este destino, sin lugar a dudas, elegimos una estilosa falda larga plisada.

• Marruecos. ¿Qué te parecería viajar a Marrakech y adentrarte en las dunas del desierto del Sáhara, el más cálido del mundo? Allí, respirarás el silencio, sentirás la arena bajo tus pies, dormirás en pleno corazón del desierto viendo las estrellas y te despertarás al alba para hacer yoga al amanecer. Te aconsejamos que elijas las Dunas de Erg Chebbi y el oasis de Merzouga como dos de los mejores puntos para ejercer esta disciplina. Te aseguramos que esta experiencia única en estos dos entornos inolvidables, permanecerá para siempre en tu retina.  ¿El accesorio indispensable para tus travesías por el desierto? Un sombrero para protegerte del sol.

• España. Mientras planeas tu viaje de ensueño, tampoco hace falta irte tan lejos. Siempre quedará Madrid (o cualquier punto de España). Actualmente, en la capital española se realizan un montón de encuentros de yoga y es común encontrarse por la calle talleres al aire libre como las quedadas yogui que se realizan en el famoso Templo de Debod de Madrid. ¿Qué no debes olvidar llevarte a tus sesiones de yoga en la ciudad? Una esterilla. Otro ejemplo de ello, es Kaliyoga, situado en Andalucía, un lugar considerado uno de los diez mejores retiros de yoga según The Guardian.

¿Sabías que…? 5 Curiosidades acerca del Yoga:

• ¿Yoga con perros? ¡Existe! Esta modalidad recibe el nombre de Doga y su objetivo es reforzar el vínculo con el animal, aumentar la conexión con él y por supuesto, conseguir una gran relajación tanto tuya como de la mascota.

• ¿El yoga mejora la vida sexual? Sí. Las diferentes posturas de esta práctica aumentan la flexibilidad y fortalecen los músculos del suelo pélvico (al igual que los ejercicios Kegel) provocando así un disfrute mayor en tus relaciones íntimas.

• ¿Se puede hacer yoga en el aire? ¡Sí! Se le conoce como Aeroyoga, y es una modalidad reciente del yoga que se realiza en un columpio o en una hamaca gracias a la cual se consigue una sensación de libertad y de ingravidez increíble.

• ¿La clase de yoga más grande del mundo? Tiene hasta su propio récord Guinness y se consiguió en La India, donde se reunieron ¡35.985 personas! La cita fue tal día como hoy pero hace un año, un 21 de junio de 2015. Y claro está, el motivo de su encuentro fue conmemorar el Día Internacional del Yoga.

• ¿Ropa para hacer yoga?  Showroomprive también pone a tu disposición las prendas más adecuada para hacer yoga. Prendas holgadas, camisetas sueltas de algodón, tops cortos, mallas… y siempre con estilo. Equípate de los pies a la cabeza para tus ejercicios de yoga en Showroomprive.es 

¡Feliz Día Mundial del Yoga!