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YOGA: LA DISCIPLINA QUE DEBES PROBAR Y NO TE ARREPENTIRÁS

07 Febrero 2020

Baile, tenis, natación, aeróbic… Tienes la sensación de haber probado todos los deportes que existen y, sin embargo, no encuentras ninguno que te guste y que te haga querer practicarlo todo el tiempo. ¿Has probado el Yoga? Esta disciplina te ayuda a reducir el estrés, mejorar la flexibilidad, tonificar… Verás que no podrás prescindir de él.

Les conseils pour commencer le yoga

Encontrar un deporte que se adapte a ti es tarea difícil: entre que no eres una gran deportista y que no ves los resultados inmediatamente, tiendes a rendirte a la primera de cambio. Pero eso se acabó. En 2020 plantéate encontrar el deporte que más te convenga y que más feliz te haga sentir. Si todo el mundo tiene una actividad preferida, ¡tú no vas a ser menos! El deporte tiene muchas virtudes para tu día a día: te ayuda a eliminar el estrés,  a dormir como un bebé, a sentirte más sana y cómoda con tu cuerpo… En definitiva, ¡todo son ventajas!

El objetivo principal del yoga es convertirte en una persona “zen”. Frente al estrés de la vida cotidiana con tu trabajo o tus hijos, este deporte te ayuda a relajarte y especialmente a relajar tu cuerpo a través de diferentes posiciones. Obviamente, cuando eres principiante, verás que es un deporte real y que, las primeras veces no serán fáciles. Es un arte saber cómo relajar completamente tu cuerpo y tu mente y seguir los movimientos de tu mentor.

Muchas personas que practican yoga incluso dicen que es sobre todo una “filosofía de vida” gracias a los beneficios que aporta tanto física como psicológicamente. ¿Estas listas para que tus sesiones de yoga sean tus momentos preferidos de moda?  La cápsula MoveIRL de collectionIRL te acompañará en cualquier deporte, la clave es ¡moverse con estilo!

👊 ¿Posición de loto o del perro? 👊

Leggins estampados, 13€ 18€ • Sujetador deportivo con estampado, 9,90 € 15€ • Leggins estampados, 9,90 € 15€

Jersey con espalda abierta, 9,90€ 20€ • Sujetador deportivo espalda nadadora, 9,90 € 15€ • Pantalón de chándal, 13€ 20€

Camiseta, 8,90 € 13€ • Sujetador deportivo con mensaje, 9,90€ 15 € • Short con detalles de gasa, 9,90€ 15 €

Sujetador deportivo con estampado de fantasía,9,90€ 15 € • Sujetador deportivo gráfico, 9,90 € 17 € • Sujetador deportivo con estampado de jungla, 9,90 € 15 €

Leggings jaspeados con mensaje, 11€ 15 € • Leggings, 9,90 € 18€ • Leggins estampados, 9,90 € 18€

 

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