Lifestyle & Deco
JUEGOS OLÍMPICOS CON AIRES FEMENINOS
08 Septiembre 2016
Girl Power! Las deportistas españolas han triunfado en Río. Es un hecho, las mujeres han ganado más medallas que los hombres. Del total de las 17 medallas logradas, aspecto que ha situado a España en la increíble decimocuarta posición de un ranking conformado por los 213 países participantes, 9 se han conseguido gracias a ellas. Y 7 a ellos.
Desde el Blog KISS de Showroomprive.es, queremos reconocer el esfuerzo de nuestras atletas a la vez que fomentar la práctica de ejercicio diario animándote a que sigas los pasos de nuestras campeonas olímpicas. Conoce los beneficios extra de los deportes en los que ellas destacan y elige el ideal para ti. ¡Sigue sus pasos!
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Mireia Belmonte (@missbelmont) Doble campeona. Oro en natación 200m mariposa y bronce en 400m en estilos. Ha conseguido emocionar a media España en dos finales vibrantes. A sus 25 años, Mireia tiene un largo historial de premios y medallas a sus espaldas, pero es ahora cuando acaba de llegar a lo más alto al ser la primera nadadora española en conseguir un oro olímpico. ¿Por qué elegir este deporte? La natación es de los pocos deportes recomendados para cualquier persona sea cual sea su rango de edad. Con él, las articulaciones apenas sufren porque la fuerza de gravedad no afecta de igual manera bajo el agua y además te hará trabajar todos los músculos del cuerpo.
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Maialen Chourraut (@MChourraut) Toda una mamá deportista, que vale su peso en oro. Ha conseguido ser la mejor del mundo tras alzarse con el primer puesto en piragüismo femenino en la categoría K1. Llegó a la meta en un tiempo de 98.65 y quedó por encima de sus rivales ¡con una diferencia de tan solo 3 segundos! ¿A quién dedicó el premio? Cómo no, a su hija de 3 años. Malaien es todo un ejemplo que demuestra que ser mamá no implica dejar a un lado ni el trabajo ni las pasiones. ¿Ventajas del piragüismo? Tus brazos y tu espalda serán más fuertes que nunca, mejorarás el equilibrio y conseguirás un vientre plano ¡con abdominales de acero!
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Carolina Marín (@caro_marin93) Pluma de oro en bádminton. Ella es la primera mujer occidental que ha conseguido ganar el título de campeona olímpica. Venció a su rival de la delegación india, en una reñida final. ¿Te animas a practicar bádminton? Como cualquier otro deporte de raqueta estimularás aspectos como la coordinación, los reflejos, la velocidad y la resistencia. Y el hecho de competir uno contra uno, ¡es muy divertido!
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Ruth Beitia (@ruthypeich) Mujer de altos vuelos. Ha conseguido el oro en atletismo en la modalidad de salto de altura. A sus 37 años nos enseña que la edad no importa. Todo es cuestión de actitud, de tener un espíritu luchador. Tras dos décadas dedicadas en cuerpo y alma al mundo del deporte, ha conseguido llegar a lo más alto al realizar en Río un salto de 1,97m de altura a la primera, sin ningún fallo, a diferencia de sus adversarias. ¿Por qué decantarse por el atletismo? Es muy variado: carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas, marcha… Además, tu resistencia y velocidad mejorarán cada día.
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Eva Calvo (@evusa91) El nombre de esta madrileña aparece ya en el número dos del ranking mundial de Taekwondo, en la categoría de menos de 57 kg. En los juegos de Río, se hizo con la plata. ¿El plus de practicar este arte marcial? Aprenderás técnicas de defensa personal.
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Selección Femenina de Baloncesto. El equipo español consiguió la plata en un partido contra las estadounidenses. Medalla que como ellas dicen sabe a oro. ¿Beneficios del basket? Al ser un deporte de equipo aumenta la socialización y desarrolla aptitudes tales como el compañerismo, la tolerancia y la frustración al fracaso. Hazte con unas deportivas adecuadas para esta práctica.
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Selección Española de Gimnasia Rítmica. Alejandra Quereda, Artemi Gavezou, Sandra Aguilar, Lourdes Mohedano y Elena López. Ellas son las 5 gimnastas integrantes del equipo español que han logrado la plata y alzarse con el título de subcampeonas, ante las invencibles rusas. Su coreografía al ritmo de guitarra española fue perfecta. Y sus ejercicios de aro y mazas también. ¿Hacías de pequeña gimnasia rítmica? ¿Por qué no ahora también? Mejorarás la flexibilidad, el oído, el ritmo, la coordinación, la expresión de emociones… ¡Vuelve a sentirte como una niña!
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Lydia Valentín (@lydiavalentin) Halterófila y presumida. Ha luchado hasta el final consiguiendo el bronce en halterofilia de menos de 75 kg En este deporte relegado en su mayoría a hombres, Lydia demuestra que estar cachas es perfectamente compatible con ser femenina. ¿Por qué practicar halterofilia? Los levantamientos de grandes pesos generan estrés en los huesos, esto aumenta la densidad ósea y disminuye el riesgo de padecer osteoporosis. Empieza desde cero y ve ganando masa muscular en tus bíceps y tríceps, entrenando desde tu casa.
¡Enhorabuena a todas nuestras campeonas olímpicas!
Commentaires
julia, 09 Septembre 2016
fabtastic