Lifestyle & Deco
CÓMO SOBREVIVIR AL BLUE MONDAY
12 Enero 2017
Los lunes suelen dar pereza. Pero si el próximo lunes te sientes más decaída que nunca, no es tu culpa. ¿La razón? Este 16 de enero es el Blue Monday, o lo que es lo mismo, el día más deprimente del año. ¿Quieres saber por qué?
Según una fórmula matemática (realizada por el psicólogo británico Cliff Arnall) el tercer lunes del año es el peor día y el más triste de todos porque se nos juntan mil cosas. Aspectos como el hecho de notar cómo los bolsillos se resienten tras la cuesta de enero, el bajón producido por el mal tiempo invernal, el comprobar cómo los excesos navideños han hecho mella en la silueta, el haber incumplido ya alguno de los buenos propósitos de la lista de Año Nuevo…
¿Cómo sobrevivir a este día? Desde el Blog Kiss de Showroomprive.es, te damos 5 claves para subir tu estado de ánimo ¡en un instante!
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Escucha música. De todos es sabido el poder de la música. Eso de “la música amansa a las fieras”, es una gran verdad. Al igual que hay melodías suaves que son capaces de emocionarnos y de hasta sacarnos alguna lagrimilla, hay canciones animosas que ponen de buen humor a cualquiera. Empieza el lunes escuchando música enérgica y contagiándote de sus buenas vibraciones. Te sentirás más alegre y capaz de afrontar todo lo que el Blue Monday te traiga por delante. Y si te gusta bailar, ¡hazlo! Felicidad añadida.
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Rodéate de los tuyos y déjate querer. No hay nada como la sensación de sentirse querida, ¿verdad? Tómate un café y échate unas risas con esas amigas a las que tanto quieres pero que hace tiempo que no ves, pasa el día con tu chico y déjate mimar por él, disfruta de momentos en familia… En definitiva, júntate con los que más te importan.
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Planifica un viaje. Viajar es una experiencia de lo más enriquecedora. Embarcarse en una nueva aventura hacia lo desconocido es estimulante y nos hace felices. Pero además, el tan solo imaginar a qué lugar te gustaría ir y todo lo que allí quieres hacer, ya provoca sentimientos de felicidad. Así que pasa un buen Blue Monday ¡organizando tu próxima escapada!
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Aprecia lo que tienes. Está claro que no se puede tener siempre todo lo que se quiere. Por tanto, en vez de centrarte en aquello que no tienes (aún), ¿por qué no valoras todo lo que tienes? Considérate afortunada por todas las cosas buenas que seguro que hay en tu vida. ¡Una mente positiva lo es todo! Sé optimista y atraerás cosas buenas a tu vida. ¡Garantizado!
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¡Date un capricho! Sáltate la dieta, regálate un masaje, acude a tu salón de belleza y hazte un cambio de look, o cómprate eso de lo que te has encaprichado. ¿Sabías que cuando te compras algo que te gusta se activan las mismas regiones cerebrales que con algunas sustancias estupefacientes? Echa un vistazo a todo lo que encontrarás en Showroomprive.es: moda, belleza, decoración… ¡Todo un universo fashion te está esperando!